消毒水遇尿垢恐易燃 1圖看緊急處理方式．去污、除臭、防潮「小蘇打粉9大妙用」曝。

德國慕尼黑國際汽車展（IAA）5日登場，德國老字號車廠賓士（Mercedes-Benz）跟歐寶（Opel）都推出概念車款，賓士請到品牌形象大使前球王費德勒（Roger Federer）助陣。國際中心／吳連哲 編撰責任編輯／吳苡榛。

車內沒按鍵螢幕「方向盤可收折」另一家德國車廠歐寶也發表了一款Experimental概念車。賓士推出全新Concept CLA Class概念車。《Autocar》編輯阿特伍德提到，「我認為這些公司製造概念車，一般來說是為了表明他們的發展方向，並試圖在技術完全成熟前搶先展示。圖／美聯社這款電動車搭載800V電壓系統，提升整體耐久性，並支援250kW直流快充系統，號稱只要充電15分鐘就能跑400公里。賓士推出全新Concept CLA Class概念車，請來品牌形象大使前球王費德勒助陣。

歐寶則推出車內沒有任何按鍵跟螢幕的車款，所有多媒體跟系統資訊都投影在車內前方。《Autocar》汽車雜誌代理編輯阿特伍德說，這款概念車有趣的地方是，看得出來賓士從去年初發表的電動概念車VISION EQXX學到很多。腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一

等長運動訓練 8.24/4mmHg 綜合訓練6.04/2.54mmHg 有氧運動訓練後4.49/2.53mmHg 阻力運動或重量訓練4.55/3.04mm Hg 高強度間歇運動4.08/2.50mmHg奧德里斯科博士分析，有些運動降血壓效果雖然較小，但仍然可以降低中風的風險。建議高血壓患者可進行2分鐘的靠牆深蹲，或者棒式姿勢4次，中間休息2分鐘，每週進行3次。」等長訓練是什麼？5類運動降血壓效果比一比等長訓練主要目標為增強力量，無需移動肌肉或關節。醫點名8類人應特別注。

高血壓會帶給血管、心臟和其他器官壓力，增加心臟病和中風等疾病的風險。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：4種動作請小心，恐引發中風危機，整脊、拉脖子，拉到雙腳無力狂灌冰飲冒「口破、腹瀉」小心是中風警訊。

低於130/85 mm/Hg毫米汞柱為正常，若超過140/90 mm/Hg，建議與醫師討論如何追蹤及是否治療。血壓的單位為毫米汞柱（mmHg），較高的數字相當於心臟跳動時動脈中的血壓，稱為收縮壓。根據衛生福利部統計，腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位，每年平均奪走1萬多條人命。平板支撐：又稱棒式，姿勢類似於伏地挺身，肘部正位於肩膀下方，雙腿向後伸展，可以增強腹部力量。

較低的數字是心跳之間的壓力，稱為舒張壓。研究作者傑米奧德里斯科（Jamie O'Driscoll）表示，靠牆深蹲和棒式雖然比有氧運動容易跌倒，但等長訓練（Isometric Training）對身體產生的壓力與有氧運動截然不同，「當保持2分鐘時，它們會增加肌肉的緊張度，然後當人放鬆時會導致血液突然湧入，這會增加血液流動，但切記要呼吸。美國心臟協會（AHA）提出「生活簡單七件事」，強調運動的重要性。根據英國廣播公司（BBC）報導，一項最新研究根據1990年至2023年間發表的270項臨床試驗，分析15,827名民民眾運動2週或更長時間的數據，發現所有運動都能降低高血壓。

研究人員認為，目前強調步行、跑步和騎自行車的英國健康指南，應該可以更新了。根據英國健康指南建議，成年人每週應至少進行150分鐘的中等強度運動，或75分鐘的劇烈運動，再加上每週2次的肌肉強化運動。

《英國運動醫學雜誌》（BJSM）近期發表一項研究指出，所有運動都能降低血壓、預防中風，其中最有效的就是等長訓練，例如常見的棒式或靠牆深蹲，是降低血壓的最佳方法之一。腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。

患者除了接受藥物治療，也建議健康飲食、減少飲酒、戒菸和規律運動。靠牆深蹲：需要將腳放在距離牆壁60公分的位置，然後將背部沿著牆壁向下滑動，直到大腿與地面平行雲林縣今（4）天新增4例確定病例，防疫人員已立即進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業，並動員孳生源清除及病媒蚊密度調查等工作，另外，上週出現校園個案，一學校有3名師生確診，學校為此還特地緊急停課清消，衛生局提醒，颱風來襲容易下雨積水，民眾一定要多注意環境清潔工作。校園上週出現3師生確診登革熱，緊急清消。雲林縣教育處長邱孝文指出，學校在星期五整個清消過後，其實就已經全部放假，直到現在還在持續關注中，務必讓學校環境通通沒有問題後，學生才能夠回到學校，有一個安全的學習環境。雲林縣登革熱疫情+4例 累計302例「其中2死」雲林縣新增的4例確定病例，包括古坑鄉高林村2例及東和村1例，斗六市龍潭里1例。

而在上週確定的校園個案，工作人員也進駐緊急大清消，校方不敢大意，全面停課消毒。圖／台視新聞然而雲林縣登革熱疫情持續延燒，衛生局指出，目前確認確診已突破300例，累計達到302例，還有2例年長者死亡，這也是雲林縣有確診病例紀錄以來，最多例的一年。

颱風過後下雨積水 衛生局呼籲清理水源、減少病媒蚊孳生防疫人員目前已進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業，並動員孳生源清除及病媒蚊密度調查等工作，同時進行附近住戶健康監視及診所發燒症狀就醫民眾的追踨關懷等防疫措施，期能降低疫情擴散風險。衛生局指出，登革熱疫情尚未趨緩，加上受颱風影響，部分地區仍有降雨趨勢，降雨後環境中容易產生積水容器，成為孑孓孳生的溫床，提醒民眾雨後務必清理家戶周遭孳生源，減少病媒蚊孳生，同時應做好個人防護，避免感染傳染病

雲林縣今（4）天新增4例確定病例，防疫人員已立即進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業，並動員孳生源清除及病媒蚊密度調查等工作，另外，上週出現校園個案，一學校有3名師生確診，學校為此還特地緊急停課清消，衛生局提醒，颱風來襲容易下雨積水，民眾一定要多注意環境清潔工作。雲林縣教育處長邱孝文指出，學校在星期五整個清消過後，其實就已經全部放假，直到現在還在持續關注中，務必讓學校環境通通沒有問題後，學生才能夠回到學校，有一個安全的學習環境。

衛生局指出，登革熱疫情尚未趨緩，加上受颱風影響，部分地區仍有降雨趨勢，降雨後環境中容易產生積水容器，成為孑孓孳生的溫床，提醒民眾雨後務必清理家戶周遭孳生源，減少病媒蚊孳生，同時應做好個人防護，避免感染傳染病。圖／台視新聞然而雲林縣登革熱疫情持續延燒，衛生局指出，目前確認確診已突破300例，累計達到302例，還有2例年長者死亡，這也是雲林縣有確診病例紀錄以來，最多例的一年。而在上週確定的校園個案，工作人員也進駐緊急大清消，校方不敢大意，全面停課消毒。颱風過後下雨積水 衛生局呼籲清理水源、減少病媒蚊孳生防疫人員目前已進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業，並動員孳生源清除及病媒蚊密度調查等工作，同時進行附近住戶健康監視及診所發燒症狀就醫民眾的追踨關懷等防疫措施，期能降低疫情擴散風險。

雲林縣登革熱疫情+4例 累計302例「其中2死」雲林縣新增的4例確定病例，包括古坑鄉高林村2例及東和村1例，斗六市龍潭里1例。校園上週出現3師生確診登革熱，緊急清消

為達成旗艦製作的首要重點則是將過去影視局補助、文策院投資平行單線進行的模式，整合為「投補（捕）關係」、「政府與民間合流」等策略，以捲動更多資金投入產製。當臺灣的文化內容，包含藝術、出版、影視音等，能夠進入到大家的手機、平板，甚至越來越普及的頭戴顯示裝置裡，臺灣人的文化自信，自然更能產生。

至於製作規模，應為每集製作成本至少新臺幣1千萬元，或總製作成本新臺幣1億元以上的劇集。國際臺劇徵案的重要目標是強化內容製作力，扶植發展大型製作公司，帶動影視人才、技術及製作規模全面升級、提升臺灣內容國際競爭力與影響力。

文化部「2023暨2024-2027匯聚臺流文化黑潮計畫（1 plus 4－T-content plan）」獲行政院支持核定4年100億元、113年30億元預算，將全面性的關照藝術、出版、文創、影視音、文化科技、文化外交等6大文化藝術面向。」史哲表示，壯大臺灣內容、建立文化自信，是希望在面對面感受文化藝術帶來最真實的感動時，我們也不忘關注數位國度裡的臺灣。「在歷經疫情及美中貿易戰時刻，臺灣擁有前所未有的世界關注，臺灣的文化內容一定要即時踏上這條四通八達的高速公路，這就是文化黑潮在做的事情。文化部也將陸續公告其他文化藝術面向及國際綜藝節目等徵案要點，期盼加速將文化黑潮推向全世界。

其中在影視音產業的推動上，文化部今（4）日首先公布針對國際臺劇的第一次徵案，自即日起至今年12月4日止受理申請。在申請條件上，申請案應具國際性及市場性，除我國民間投資者外，應提出國際投資或合製意向（如與國際企業、電視台、製作公司或串流平台等合作），以及具體明確的國際行銷規劃。

國際臺劇徵案要點自即日起分批次徵案。文化部表示，文化黑潮計畫在各大面向都經過縝密的當前痛點及國際策略分析，並陸續展開產業諮詢會議，首波針對影視音產業中所推出的「國際臺劇徵案」，便是在務實面對臺灣本土平台漸失優勢、國際OTT主導平台內容、產製經費與國際差距懸殊、數位國度裡強調各國戲劇獨特性及自明性等的現況後，分別徵詢及召開產業諮詢會後所推出的計畫。

此外，工作團隊總人數1/5以上應曾入圍或獲得金鐘獎、金馬獎或國際影視競賽獎項。因此，申請案在經評選小組同意並通過投資政策審議評估後，將同時送文策院進行投資審議，且補助案及投資案必須兩者都獲得審議通過，才能正式成為獲選案。

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文章来源：天狐定制

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